உடற்பயிற்சிகளுக்கு முன்னும் பின்னும்: உடற்பயிற்சி மேக்ஓவரின் நம்பமுடியாத எடுத்துக்காட்டுகள்

2023 நூலாசிரியர்: Christine Andrews | [email protected]. கடைசியாக மாற்றப்பட்டது: 2023-05-21 09:42

எங்கள் தளத்தில் நம்பமுடியாத வகையில் மாற்றப்பட்ட நபர்களின் புகைப்படங்களைக் கண்டோம். விரும்பிய முடிவை அடைய அவர்கள் எல்லா முயற்சிகளையும் செய்துள்ளனர். கடுமையான பயிற்சி அவர்களுக்கு அதிக நம்பிக்கையை ஏற்படுத்தியது. இந்த மக்களின் கதைகள் இறுதியாக நம் உடல்களை கவனித்துக்கொள்ள நம்மை ஊக்குவிக்கும்.

வித்தியாசம் 4, 5 மாதங்கள்

45 வயதான மூன்று பிள்ளைகளின் தந்தை, 3 மாத இடைவெளியில்

புகைப்படங்களுக்கு இடையிலான வேறுபாடு 4 ஆண்டுகள்

42 கிலோ முதல் 53 கிலோ வரை

ஒரு வருட பயிற்சிக்குப் பிறகு

4 வருட வகுப்புகள்

2 ஆண்டு முன்னேற்றம்

2 மாதங்கள்

1.5 வருட பயிற்சி

5 வருடங்கள் கழித்து